Je me joins à vous pour trouver un soutien, pouvoir parler de tout et de rien ce qui me changera de ma vie de maman au foyer. Mais j'ai également environ 20kg à perdre et ce en restant a faire du ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Des cours en ligne ultra-variés qui rendent addict et une proximité totale avec leurs abonnés insta : voilà la formule de ces coachs 2.0. On vous fait les présentations. Yoga, Pilates, fitness, ballet ...

Je vais suivre un régime avec un médecin et je compte utiliser ma WII pour m'aider, je pensais faire du jogging le matin 10 mn pour commencer et un peu plus après.....J'ai aussi l'abdo trainer (celui ...