Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Une perte de poids saine et durable ne peut pas se faire très rapidement. Néanmoins, en trois mois, vous pouvez déjà obtenir de jolis résultats. Comment maigrir en trois mois ? De combien kilos ...

Vous pensiez bien faire en vous préparant chaque matin un petit-déjeuner à base de tartines, d’une boisson chaude, voire d’un jus de fruit. Et pourtant, cet en-cas est beaucoup moins sain qu’il n’en a ...

Difficile de trouver le régime miracle. Selon des études, faire ceinture la semaine et relâche le week-end est une mauvaise idée. Que faire alors si on rêve d'un ventre plat sur la plage durant l'été, ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Vous essayez de maigrir depuis un moment maintenant mais vous n'arrivez pas à vous motiver ou à changer vos habitudes ? Voici plusieurs moyens efficaces pour se motiver à maigrir et vous aider à ...

La règle des 80/20 n'est pas un régime, c'est une règle toute simple à appliquer et qui permet de maigrir rapidement sans se prendre la tête. Tous ceux qui ne supportent pas ou plus les régimes ...

L’été est là, mais pas de panique : il est encore temps de vous lancer dans un petit régime pour perdre quelques kilos superflus, et être la reine de la plage ! Oui, mais comment maigrir sans ...

Bref, on pénètre, avec une grande liberté graphique, dans le joyeux et mélancolique bordel de ce cerveau en ébullition permanente. « Dans tes carnets, tu fais entendre ta vraie voix », lui glisse son ...